Cibo sano per una mens sana, la ricetta antidepressione

Secondo Epicentro-ISS (il portale dell’epidemiologia dell’Istituto Superiore di Sanità), in Italia soffre di depressione in media il 6% della popolazione tra i 18 e i 69 anni. Tuttavia, con il crescere dell’età il disturbo diventa sempre più frequente fino ad arrivare al 25% tra gli ultra75enni. Anche il genere ha la sua importanza (26% fra le donne, 14% tra gli uomini) e, ma è ovvio, anche le difficoltà economiche (la percentuale sale al 41%) e il fatto di soffrire di altre patologie croniche (36%) o di disabilità (tra questi quasi il 60% è depresso). Una patologia multicausale, dunque, al centro...